しそ黒酢を食べましょう しそ黒酢に関する有益な情報をお伝えします。 しそ黒酢の効能・しそ編 しそ黒酢は、しそと黒酢のもともとのパワーを上手い具合に合わせたものですよね。 特に、しそにはものすごいパワーが秘められているんですよ。しそは、「防腐・殺菌目的」、「食材の味の引き立て役」として、日本では昔から利用されてきましたよね。ようするに「和風のハーブ」と言っても良いかもしれません。しそと言っても、大きく分けると2種類あるんですよ。「赤しそ」と「青しそ」の2種類があります。「赤しそ」は、基本的には薬用として用いられることが多いです。 逆に「青しそ」は栄養価が高いことからも、食用として用いられることが多いです。 青しそはビタミンの宝庫とも言えるくらい、種類も量も豊富に含んでいます。ビタミンＡをはじめ、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ６、Ｃ、Ｅを多く含んでいます。それから、カロテンやカリウム、カルシウム、女性に嬉しい食物繊維など、人間の身体に必要な成分をこれでもか…と思うほど含んでいるんですよね。 健康面からも注目されていて、ガンの抑制、貧血予防にも効果があるらしいです。 健康面だけではなく、ダイエット効果やアレルギー抑制効果などでも期待されているハーブなのです。 中でも、赤しそに多く含まれる”ロズマリン酸”は、中性脂肪や体脂肪の減少や、血糖値降下作用、血液サラサラ効果などがあるそうなんです。しそ黒酢だと、その注目のしそを1日に沢山摂取できるので、おすすめですよ。 しそ黒酢の効能・黒酢編 しそ黒酢の効能・しそ編 しそ黒酢のダイエット効果 赤しそ黒酢濃縮タイプ しそ黒酢サプリメント 生姜しそ黒酢「美人黒酢 赤しそ黒酢レシピ 青しそ黒酢レシピ サイトTOPへ戻る copyright(C)　2008-2009 しそ黒酢を食べましょう.All Rights Reserved.